O&CO.摩洛哥風味綜合辛香料 1大匙
O&CO.朝鮮薊&杏桃蜂蜜水果蔬食醬 1罐
O&CO.西班牙冷壓初榨橄欖油 8大匙
O&CO.葡萄牙鹽花 適量
水 2杯
蔥 1株
新鮮芫荽 1把
小馬鈴薯 12顆
羊肩肉（切塊） 1.5公斤
