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美味食譜/美味主菜/突尼西亞三角餅
突尼西亞三角餅
突尼西亞三角餅
食材

O&CO.210度熱炒專用橄欖油 適量

O&CO.義大利黃檸檬橄欖油 2小匙

O&CO. 義大利蜂蜜薑汁&白葡萄香醋 1小匙

O&CO.綜合香料海鹽(肉類料理專用) 少許

O&CO.地中海綜合胡椒 少許

希臘派皮(48x36cm) 1片

馬鈴薯 100g

洋蔥 60g

鮪魚罐頭 60g

鮪魚罐頭 60g

大蒜 4g

酸豆 1小匙

香菜 4g

蔥 8g

芫荽粉 1/4小匙

多香果粉 1/8小匙

薑黃粉 1/8小匙

低筋麵粉 1小匙

水 1小匙

無糖優格 40g

檸檬汁 1小匙

孜然粉 少許

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作法

事前準備:

1.馬鈴薯削皮切片,蓋上沾濕的廚房紙巾微波加熱(500W 約5分鐘)至熟透,趁溫熱時壓成泥狀

2.洋蔥去除根部,切成細末;大蒜去芯,切成細末;酸豆略為切碎;香菜切細末;蔥切成蔥花

3.低筋麵粉加水拌勻成麵糊備用

4.優格沾醬:無糖優格瀝出多餘乳清,加入黃檸檬橄欖油、蜂蜜薑汁醋、檸檬汁、孜然粉混合後,分裝至容器中

 

作法:

1.鍋中倒入熱炒油加熱,放入洋蔥末、蒜末炒至洋蔥透明軟化,加入鮪魚罐頭、酸豆、香料海鹽、綜合胡椒、多香果粉、薑黃粉、芫荽粉拌炒(中火2分鐘)。關火加入香菜末及蔥花

2.將步驟1之內容物加入馬鈴薯泥中拌勻,分成4等份

3.希臘派皮分切成4份長條狀,在派皮一側的邊角放上1分內餡,略微攤平成三角形後,薑餅皮往前翻折把內餡包覆在其中,用麵糊封口

4.放入油鍋中以170度炸至金黃色。盛入盤中,搭配優格沾醬食用

 

食譜設計:ABC Cooking Studio