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地中海番茄風味燉菜
地中海番茄風味燉菜
食材
O&CO.義式番茄醬 一罐
O&CO.綜合香料海鹽(沙拉) 適量
O&CO.綠橄欖粒 10顆
O&CO.羅勒橄欖油 適量
綠櫛瓜 1根
番茄 1顆
茄子 1條
甜椒 1/2顆
高湯 100ml
大蒜片 適量
作法
將櫛瓜、茄子切薄片,甜椒與番茄切成條狀
燉鍋內放入義式番茄醬,依序鋪上櫛瓜片、茄子片、番茄與甜椒,依鍋子形狀堆疊
平均於蔬菜中間塞入橄欖粒、大蒜片,均勻撒上香料鹽並淋上橄欖油
倒入2/3高湯後蓋上鍋蓋,放入180度烤箱烘烤30-40分鐘 (剩餘高湯可依燉菜的狀態添加)
拿掉鍋蓋烘烤10分鐘,最後淋上少許羅勒橄欖油即完成
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