logo
美味食譜/美味主菜/爐烤羊肉鑲菜佐時蔬
爐烤羊肉鑲菜佐時蔬
爐烤羊肉鑲菜佐時蔬
Saddle of lamb stuffed with vegetables
食材

O&CO.草本清香橄欖油 適量

O&CO.義大利香草風味黑橄欖 適量

O&CO.普羅旺斯油漬半乾番茄 50g

O&CO.地中海綜合胡椒 適量

O&CO.法國卡瑪格天然海鹽 適量

去骨羊鞍肉 1kg

菠菜 2束

大蒜 6瓣

百里香 3支

彩色胡蘿蔔 6支

豆莢 500g

甜菜 2束

practice icon
作法

由米其林主廚 Julia Sedefdjian 為 Oliviers & Co 設計的食譜,是一道南法風味的家庭料理。

 

羊肉鑲菜

1. 先將烤箱預熱至180度

2. 大蒜、百里香爆香後放入菠菜炒熟

3. 將羊肉撒上海鹽、胡椒後、放入炒熟的菠菜與半乾日曬番茄,捲起來用棉線綁好

4. 用平底鍋將羊肉煎至表面金黃、放進烤盤加入大蒜與百里香、淋上橄欖油再放入烤箱以180度烤20分鐘。

 

清炒時蔬

1. 胡蘿蔔削皮對切、甜菜洗淨切除綠葉部分、豆莢煮熟瀝乾

2. 大蒜與百里香爆香後與步驟1的時蔬甜菜一起用草本清香橄欖油清炒至熟

 

羅勒醬

1. 羅勒葉洗淨、大蒜去皮,加入橄欖油一起混合打勻,依喜好調味。

 

擺盤:羊肉切片與時蔬一起呈盤,加入調味橄欖、淋上羅勒醬後即可享用

 

 

相關商品