O&CO.義大利皮耶蒙羅勒青醬 40g
O&CO.法國煙燻風味燒烤醬 60g
O&CO.綜合香料鹽(肉類料理專用) 5g
風味麥片-天然無花果乾&花生 30g
白花椰菜 1顆
原味優格 40g
1.白花菜洗淨瀝乾後,放入滾水煮10分鐘取出瀝乾(水裡放入鹽花)
2.將白花菜放在烤盤上,灑上香料鹽、刷上燒烤醬
3.放入預熱200度烤箱烘烤20分鐘
4.將羅勒青醬與優格拌勻後備用
5.白花菜取出後呈盤,淋上青醬優格
6.灑上風味麥片後即可享用